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hindi fiber,फाइबर. Fiber अनाज, फल पत्तेदार सब्जी, रोटी, फलियों, दालों व खाद्य वस्तुओं के उस हिस्से को कहते हैं, जो बिना पचे व अवशोषित हुए ही आंत के .
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hindi fiber फाइबर युक्त अनाज - Fiber yukt anaj. 1. गेहूं का चोकर -. अनाज में तीन तत्व होते हैं - एंडोस्पर्म (endosperm), जर्म (germ) और चोकर (bran)। चोकर में सबसे ज्यादा . Fiber Rich Fruits in Hindi, Fiber Rich Fruits benefits in Hindi, पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने वाले 10 फाइबर युक्त फल . फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है ।फाइबर के फायदे, स्रोत और नुक्सान फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है ।hindi fiber फाइबर के फायदे, स्रोत और नुक्सान फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है । फाइबर युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे – Fiber Rich Foods in Hindi. मानव शरीर में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं और सभी की अपनी अलग भूमिका होती .
फाइबर के स्रोत Fiber Sources (Fiber Foods) कई प्रकार की सब्ज़ियां, फल, दालें आदि फाइबर के स्रोत हैं। कुछ महत्वपूर्ण फाइबर खाद्य स्रोत (Fiber Sources) निम्न हैं .
hindi fiber|फाइबर के फायदे, स्रोत और नुक्सान
PH0 · फाइबर युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे
PH1 · फाइबर युक्त आहार
PH2 · फाइबर क्या है, फाइबर के फायदे और फाइबर के नुकसान
PH3 · फाइबर के फायदे, स्रोत और नुक्सान
PH4 · फाइबर
PH5 · आहार फाइबर क्या है?
PH6 · Fiber: Foods, Sources, Benefits and Side Effects
PH7 · Fiber क्या है ? फायदे और स्रोत ~ Fiber Benefits,
PH8 · Fiber Rich Fruits in Hindi: फाइबर से भरपूर 10 फल जो पेट की सेहत को
PH9 · Fiber Rich Foods In Hindi: सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण